Яйца
В химическом составе яйца куриного больше десяти основных витаминов — холин, витамины группы В (В1, В2, В6, В9, В12), А, С, D, Е, К, Н и РР, а также практически вся таблица химических элементов Менделеева — калий, кальций, магний, цинк, селен, медь и марганец, железо, хлор и сера, йод, хром, фтор, молибден, бор и ванадий, олово и титан, кремний, кобальт, никель и алюминий, фосфор и натрий. В яйцах много железа, но из яиц оно усваивается не очень хорошо, поэтому как источник железа лучше использовать мясо и печень. При этом, если пить яйца в сыром виде, то они еще и препятствуют усвоению железа из других продуктов.
Калорийность куриного яйца составляет 157 ккал на 100 грамм продукта. Нужно учитывать, что средний вес одного яйца варьируется от 35 до 75 г, поэтому и расчёт калорий будет соответствующий.
Отображаются все 17 результатов
-
Яйца Волжанин Омега-3 СО 6шт Волжанин
47.90 ₽ Подробнее -
Яйца Волжское Утро С1 10шт Волжанин
81.90 ₽ Подробнее -
Яйца Деревенское Угодье СО 10шт Белянка
81.90 ₽ Подробнее -
Яйца Лето С1 10шт Белянка
59.90 ₽ Подробнее -
Яйца Лето С1 20шт Белянка
155.00 ₽ Подробнее -
Яйца Окское С1 10шт Окская ПФ
80.90 ₽ Подробнее -
Яйца Окское С1 30шт Окская ПФ
219.00 ₽ Подробнее -
Яйца Окское СО 10шт Окская ПФ
84.90 ₽ Подробнее -
Яйца перепелиные 20шт
61.90 ₽ Подробнее -
Яйца перепелиные Маркет Перекресток 20шт Угличская ПФ
61.90 ₽ Подробнее -
Яйца Роскар Экстра СО 10шт ПФ Роскар
91.90 ₽ Подробнее -
Яйца С1 10шт
44.80 ₽ Подробнее -
Яйца С2 10шт
42.90 ₽ Подробнее -
Яйца Сейма-Омега СО 10шт Агрофирма ПФ Сеймовская
79.90 ₽ Подробнее -
Яйца СО 10шт
51.90 ₽ Подробнее -
Яйца Три Несушки С1 10шт Птицефабрика Челябинская
71.90 ₽ Подробнее -
Яйцо Три Несушки столовое L СО 10шт Птицефабрика Челябинская
77.90 ₽ Подробнее